I ♥ MY BODY

PINK CollageROSA FITSPO. 
Inspirerande, motiverande, nyttigt & hälsosamt. De 3 viktigaste sakerna inom träning, enligt mig. 

Stay motivated! Kolla igenom bilder, eller följ en person du ser upp till på instagram och bli motiverad av deras framsteg.
Glöm inte maten! Det är få som kan få sin drömkropp av att bara träna rätt. Maten är väldigt viktig också, rätt mat + bra träning = perfekt! 
Ha roligt när du tränar! Många som inte uppfyller denna punkten eftersom de tvingar sig själv till gymmet och i princip lider genom ett pass. Hitta en form som du tycker är kul, zumba/step/intervall träning, hundpromenader, boxningspass med bästa kompisen. Det kvittar vad det är, all träning är bra träning. Så tänk till redan idag, vad tycker du är kul? 

PINK FITSPO.
Inspiring, motivating, useful and healthy. The three most important things in training, according to me.

Stay motivated! Browse pictures, or follow a person you look up to on instagram and get motivated by their progress.
Do not forget the food! There are few who can get their dream body only by working out right. Food is very important too, right food + good training = perfect!
Have fun while exercising! Many people force themself to go to the gym, and basically suffer through a workout. Find a form that you think is fun, zumba / step / interval training, dog walking, boxing workouts with your ​​best friend. It doesn’t matter what it is, all exercise is good exercise. So think about it, what do you think is fun?

Motivation Makes us Focused.

motivate CollageLite härlig tränings inspiration, fitspo! Det gillar vi! 
Jag har faktiskt följt mitt mål dessa dagar, först powerwalk, cyckeltur och sedan 2 mil lång powerwalk igår. Matvanor har jag ganska “tur” med då jag gillar nyttig kost och föredrar vatten framför något annat, älskar mina stora nyttiga frukostar och inte tycker så mycket om sötsaker, förutom någon majsboll någon gång ibland. 
Här i collaget har ni allt ni behöver för att bli motiverade, kanske ställ dig och laga en god sommarsallad, eller bege dig ut på den springturen du inte fått tummen ur, att göra ännu. Good luck!

Some nice fitspo, we like that – don’t we? 
I’ve been really good since I put up my goal again, powerwalk and bikingtours. I like the feeling of sore muscles, then you know you’ve trained! 
Here is all you need to stay motivated and focused, maybe make a summersalad for todays lunch, or lift your but and run a couple of miles, and get it over with! The feeling you get afterwards is the best feeling in the world! So, good luck!

If She Can, I Can.

onestepcloser CollageÄlskar att jag hittat motivation igen! Igår var jag ute på en 7km lång PW, imorse cyklade jag 12km och ikväll ska jag och mamma ut på Powerwalk tillsammans efter jobb. Älskar vädret också! Hur mysigt är det inte att gå/springa när det är superfint väder? Extra svettigt, men extra svett har väl ingen dött av? 
Är ni med på mer fitspo, träningsbilder & nyttig kost? Let’s do this!

I love that I’ve found my motivation again! Yesterday I was out powerwalking 7km, and this morning I went for a 12km long bike tour. Tonight me and my mom are going powerwalking together efter work. I love the weather too, how nice isn’t it to train when its sunny? Extra sweat, but who has died of a little bit more sweat? 
Are you guys in for more fitspo, workoutpics and healthy food? Let’s do this!

Earlier Today.

IMG_3399Pic via instagram @denicelindell

Tidigare idag, morgonens frukost på baksidan i strålande sol. 
1 kokt ägg / Skål med turkisk yoghurt, toppad med 1/2 persika, hemmagjord müsli, torkade gojibär/blåbär/mullbär och en liten klick honung. Mums! 

Earlier today, this mornings breakfast in the morning sun in the garden. 
1 hardboiled egg / bowl with greek yoghurt, with 1/2 peach, homemade granola, dried gojiberries/blueberries/mulberries and some honey. Yummy!

Run Like You Mean It.

today CollageDagen i bilder, startade med en underbar frukost som följdes av mycket dator jobb. Sedan blev det en paus ut i stormen. Laddade ner en ny app till mobilen; RunKeeper, bra motivation! En bra början på ett nyttigt liv i alla fall! WIN WIN!

Today in pictures, started out with a wonderful breakfast, that was followed by lots of computer work. Later when I had to take a break I tied my workout shoes and went for a Powerwalk. Downloaded this great app; Runkeeper, such good motivation! A great start of a healthy life. WIN WIN. 

Things to love.

inzpo CollageCollage made by me / Pics borrowed from weheartit.com

In life there are certain things we just all love, am I right? 
Strawberries dipped in chocolate for an example, beautiful dresses, fabulous cars, tan bodies, getting roses from someone special and eating lovely breakfast in bed, at least these are things I love. 

Good Morning Beautiful.

IMG_3382breakfast via Instagram @denicelindell

Började dagen med en super god och nyttig frukost, lite planering och pappersjobb skulle bli färdigställt och senare idag ska jag äntligen sätta igång med FÖRE/EFTER bilder på hur man lätt och med lite pengar kan ändra om och skapa ett nytt vardagsrum. Nyfiken?

Started out the day with a big yummy and healthy breakfast, some planning and paperwork had to be done and later today I will finally get started with BEFORE/AFTER pictures of how easily you can re-do your living room with just a couple of things. Curious? 

Finally Some Fitspo ->

pinkworkout CollageCollage made by me / Pictures borrowed from We Heart it. 

Är så tacksam för alla som kommenterade i “Time 2 Vote” inlägget, känns som jag fick lite ny energi att blogga samt kul att veta vad ni faktiskt vill läsa om. Dock var det väldigt spritt, så därför kommer jag blanda lite av allt, så att det finns något som passar alla. 
När det gäller träning har jag verkligen tappat allt, har inte varit på gymmet sen -jag vet inte när- och fy vad tråkigt det är att träna inomhus när det är sommar, bara jag som tycker så?
Snart går mitt gymkort ut och jag har bestämt mig att nu j*vlar! Jag ska träna utan gym, har fått med min mamma på spåret också, så nu i veckan ska jag lägga upp ett vecko-tränings schema som ska följas. 1,5 månad till Italien, time for exercise!

Tänkte därför bjuda på mer tränings inspiration, tips, övningar och nyttiga recept, sounds good? 

I’m grateful for all the comments on my “Time 2 Vote” post. Felt like I got a lot of new energy for my blog, but It was also really fun to hear what you guys likes to read about. It was very mixed though, so therefore I will continue to mix my post up, so that it pleases all of you. 
When it comes to exercise, I’ve lost all my motivation and I can’t even remember last time I was at the gym, only me who really don’t feel like going there in the summer? 
My gymcard is ending and I really don’t feel like buying a new one, so I will start on my own, and no more gym. I’ve got my mom with me, so from next week we will start a new workout-routine, so excited!

So, therefore from now on, I will post more about fitness, exercises, and healthy recipes, sounds good? 

 

Time 2 Vote.

Voteall CollageEn annan anledning till att jag bloggat mindre är på grund av att jag fått lite feedback från er läsare. Visst är det kul att blogga, men att blogga utan respons – not so fun. Därför fixade jag till detta inlägget, och vad blev ni mest glada att se – dvs. Vad vill ni läsa/se mer av. Come on, give me some answers. 
1. FASHION & INSPIRATION
2. FOOD INSPO & RECIPES 
3. WORKOUT & FITSPO 
4. INTERIOR 

Another reason why I have been blogging less, is because of the reason that I’ve gotten no feedback from you readers. I love to blog, but when it feels like you are blogging to a wall – not so much. Thats why I’ve put together this collage, so what made you happiest by looking on it? AKA, what do you want to read/see more of? Come on, give me some answers. 
1. FASHION & INSPIRATION
2. FOOD INSPO & RECIPES 
3. WORKOUT & FITSPO 
4. INTERIOR 

Mornings are my favorites.

DSC_0353DSC_0354DSC_0355Började måndagen med frukost ute i morgonsolen, ser inte helt dumt ut va? 
Idag blir det mycket datorjobb med kommande hemsida, förändringar på bloggen och marknadsföring för Soluppgången. Tänkte bjuda på en dagens outfit senare, ett tag sedan sist. See you soon, XX

Started the day with a lovely breakfast outside in the garden, doesn’t look too bad right? 
Today I have a lot of work to do on my computer, an upcoming website, some changes on my blog and some marketing for mine and my moms store. 
How about a “todays outfit” later today? A while ago, see you soon! XX